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来源:艾绒液 2018-10-13

■艾绒液灸中脘穴:治疗消化系统疾病的第一要穴

取穴中脘穴,又叫胃脘穴、太仓穴,属任脉,为胃之募穴。仰卧位,于胸剑联合即两侧肋弓交点处与脐中连线的中点处取穴。中脘穴主要被应用于治疗消化系统疾病,如胃痛、反胃、胃溃疡、消化不良、腹泻、肠鸣、便血等症;也可用于治疗失眠、癫痫等神经系统疾病。

揉中脘,专治胃病

中脘穴是胃之募穴,是胃运行的灵魂枢纽。它的主要功用为健脾和胃,经常揉按此穴,不仅可治疗胃下垂及十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病,还可有效缓解胃痛等不适症状。

最常用的方法有两种。

其一,是将双手掌心向下紧贴穴位,向一个方向轻轻做圆周揉搓5~10分钟,以表皮产生热感为宜。

其二,是用指腹或掌根按压在穴位上,轻轻按揉2~5分钟,也以表皮产生热感为宜。

脾胃同疗,按揉中脘

中脘穴是“后天之本”,因为人体六腑的精气都汇集在这个地方。正因如此,中脘穴对于沟通脾、胃有重要作用。

脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起,按揉中脘穴,可疏通堵塞和补足气血,全面调理脾胃,加强脾胃功能,特别对运化不良的胃部消化问题有较好的治疗效果。按揉手法同上面的指腹和掌根按压法。

点压中脘,预防冻疮

冻疮是由于寒冷造成人体气血不旺,毛细血管收缩产生瘀血导致的,常伴有麻木、疼痛、局部瘙痒之感,并有水肿迹象。用力点压中脘穴,可调节脾胃虚寒,保障血气运行通畅,温阳驱寒,避免患者受外邪寒冷入侵之苦。

具体方法:取坐位或仰卧位,用食指或中指向下按压中脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

■艾绒液灸阴陵泉穴:润肠通便,有助减肥

取穴正坐屈膝或仰卧,于膝部内侧,胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘平齐处取穴。

阴陵泉穴在小腿内侧膝下,膝内侧为阴,穴位旁有胫骨,内侧髁高突如陵,髁下凹陷似泉。

祛除痰湿,赶走肥肉

对于肥胖的形成,现代医学认为是由于高能量物质摄入过多,导致脂肪在体内积累所造成的。

中医学认为,人体有痰湿之邪,多是由脾虚运化水湿不利引起,进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖。因此中医的减肥方法是找到“痰湿为患”的病因,祛除体内的痰湿。

脾经的合水穴——阴陵泉,在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处,是全身祛除湿邪的要穴,凡是湿邪为患皆可取该穴祛湿。经常按揉阴陵泉穴,可以起到润通肠道,助你排便轻松的作用。

健脾利湿,治疗多种疾病

阴陵泉穴为足太阴脾经的合水穴,是脾经脉气所注之处,为健脾祛湿利水要穴,具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿之功,主治水肿、小便不利、失禁、阴茎痛、妇人阴痛、遗精等。

本穴还具有舒筋活络、通利关节、祛风除湿之功,主治膝痛、小腿内侧痛等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:泌尿生殖系统疾病,如遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、遗精、阳痿;消化系统疾病,如腹膜炎、消化不良、腹水、肠炎、痢疾;妇科系统疾病,如阴道炎、月经不调;神经性皮炎、银屑病;其他如失眠、膝关节炎。

指压方法

两腿盘坐,以一手大拇指指腹点揉阴陵泉穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各按摩一次,每次点揉3~5分钟,两侧阴陵泉穴可交替点揉。

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