艾灸液灸颈肩腰腿止痛特效穴(中)

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来源:艾绒液 2018-10-13

■艾灸液灸肩贞穴:肩周炎患者的福音

取穴在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸处取穴。

贞,正也。穴在肩下,正对腋纹头上1寸,名肩贞。按揉肩贞穴,终止肩周炎痛

肩周炎一个较明显的痛点常常位于肩部后面——肩贞穴的位置。肩贞穴是治疗肩周炎时一个非常重要的穴位,按揉肩贞穴,可以起到通经活络、止疼痛的作用。

耳鸣、耳聋长按肩贞穴

小肠经循行于耳,本穴故有清热聪耳之功,用于治疗耳鸣、耳聋等。按摩方法为:一手臂弯曲肘关节,手搭于对侧肩头,另一手从该手臂下方绕过腋窝,以中指点揉肩贞穴,或用四指指尖按揉肩贞穴区。早晚各一次,每次点揉2~3分钟,左右手交替。手法要均匀、柔和。

■艾灸液灸阳溪穴:腕臂疼痛找阳溪

取穴拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间,腕关节桡侧处取穴。

手背为阳,筋骨间凹陷处类似山溪。穴在两骨(桡骨、腕骨)、两筋(拇短伸肌腱与拇长伸肌腱)之间凹陷处,穴当阳位,故名阳溪。《千金方》中称该穴可“主腕臂外侧痛不举”。

按揉阳溪穴,缓解手腕痛

很多“办公室一族”每天的工作都离不开计算机,频繁地敲击键盘,使得很多人感到手腕疼痛;还有些人由于工作的需要,手经常接触冷水,时间一长,手腕关节就会出现疼痛,有时这种疼痛很严重,甚者夜间疼痛得难以入睡。

对于腕关节的疼痛,在其外侧有一个很重要的穴位——阳溪穴,本穴具有舒筋利节、通经活络的作用,可以治疗手腕痛、五指拘急。经常按揉阳溪穴可以缓解各种疼痛。

清热散风,定惊安神

阳溪穴为手阳明大肠经经穴,有清热散风、通经活络之功,主治头面、五官疾病,如头痛厥逆、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻衄、齿痛、咽喉肿痛等。

本穴还有通腑泄热、定惊安神之功,主治神志病如热病心烦、癫狂、痫证、狂言、善笑等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:五官科系统疾病,如鼻炎、耳聋、耳鸣、结膜炎、角膜炎;神经系统疾病,如面神经麻痹、癫痫、精神病。

指压方法

端坐俯掌,一手指自然弯曲,用另一手四指握住手背,拇指点揉该手阳溪穴,酸胀感明显并向大拇指背侧走窜,每次点按2~3分钟。

■艾灸液灸承山穴:治疗腰腿疼痛之要穴

取穴俯卧位,下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字形陷纹,从其尖下取穴。

承山穴又叫鱼腹、玉柱,为人体足太阳膀胱经上的重要穴位,具有“运化水湿、固化脾土”的功用。

通经脉、止疼痛的要穴

承山穴具有理气止痛、舒筋活络、消痔的作用。临床上,多用于治疗肩周炎、落枕、腰肌劳损、急性腰扭伤、坐骨神经痛、膝盖劳累、便秘、痔疮、脱肛、痛经、腰背痛、腰腿痛、小腿肚抽筋、下肢瘫痪、腓肠肌痉挛、腓肠肌劳损、足部劳累、小儿惊风等症。

点按承山,治疗肩周炎

承山穴配合条口穴,治疗肩周炎有奇效。条口穴属足阳明胃经,承山穴属足太阳膀胱经,二者经气上行,同时相交于肩部,所以能有效治疗肩周炎。此外,经常点击这两个穴位,还可清除腿部毒素,匀称腿部线条,消除长久站立或行走所造成的疼痛。

按压承山,治疗落枕

中医认为,之所以会出现落枕,是膀胱经经气不利所致。承山穴是膀胱经上的要穴,具有“运化水湿”的功效。因此,刺激此穴能调节膀胱经络,疏通经气,消除症状。治疗时,应让患者俯卧在床上,用拇指腹部用力按压承山穴,

点按承山,治疗腿抽筋

承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一,当小腿肌肉痉挛时可按摩、拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环,按压此穴可通腿脚经络缓解症状。

具体方法如下:用拇指用力点按承山穴,并坚持点住不放松,直至肌肉痉挛缓解为止。

■艾灸液灸委中穴:腰背止痛委中求

取穴俯卧位,在横纹中点,屈膝时两条绷起的大筋之间凹陷中,按之酸痛明显处。

委,指委曲;中,指正窝横纹中央,委曲而取之,适当本中。穴在穴,故名。

腰背疼痛找委中

一般而言,老年人很容易出现腰酸背痛的现象,但现在许多年轻人由于长时间坐在计算机前,也常会出现腰酸背痛的现象,所以腰背的保健已成为现代人保健的重点。

中医有一句行话:“腰背委中求。”意思就是腰背部疼痛不适,应当向委中求救。委中不但对腰背部疼痛有特效,而且对下肢痿痹、遗尿、丹毒等都有很好疗效,是日常保健已成现代人保健的重点。

清热泻火,善治血症

委中穴归于足太阳膀胱经,膀胱经属水,水性寒凉,故有清热泻火、凉血止血、泻火消肿之功,善治血症,有血郄之称,主治鼻衄、丹毒、疔疮发背等症。

按揉委中,治疗小便不畅

膀胱主贮、排尿液,本穴归于膀胱经,具有固摄尿液和通利小便之功,用于治疗遗尿、小便难等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗:消化系统疾病,如急性胃肠炎、霍乱、腹痛、痔疮;神经系统疾病如坐骨神经痛。

指压方法

被施术者取俯卧位,施术者用大拇指指腹点揉委中穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两侧委中穴可交替点揉。

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