艾灸液祛寒湿最宜艾灸的十大穴位2

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来源:艾绒液 2018-11-02

艾灸液涂抹百会穴提升阳气,调血压祛头痛

百指数量众多,"会”指汇聚的意思。由于身体中许多经脉都汇集此,因此称为“百会”穴

功效

百会穴升阳固脱,醒脑开窍。百会穴的应用范围很大,能缓解和改善多种症状,对于精神所引起的身体不适也能加以缓解。另外,还可以使头脑清酲,具有提神作用,对眼睛疲劳、鼻塞、头痛、耳鸣、肩膀酸痛等有不错的疗效。

定位

在头部,前发际正中直上5寸(在前、后发际正中连线的中点向前1凹陷中。或折耳,两耳尖向上连线的中点)。

快速取穴

取正坐或仰卧位,在头部,两耳尖连线中点与眉间的中心线交汇处的凹陷处,用指尖按压此穴位有疼痛感。

艾炷直接灸或隔姜灸3~7壮,或艾条温和灸5~10分钟

配穴治疗

配四神聪、神门、三阴交,可用于改善失眠。

艾灸液涂抹足三里穴温胃经,治疗各种胃肠病

足,下肢;“三”,数词;“里”,古代有以里为寸之说,该穴在下肢,位于膝下3,故名。

功效

足三里穴健脾和胃,扶正培元。中医认为,本穴位是足阳明胃经的合穴,聚集胃腑精气,可祛除下肢郁结之气,可缓解上、中下三部的疾病。“若要安,三里常不干”,足三里对各种慢性疾病都有效,被誉为“无病长寿的健康穴。

足三里穴对消化道疾病、足膝腰部疾病都有效,可改善小腿酸痛、胃病、呕吐、缺乏食欲、腹胀腹泻、失眠、高血压、胸闷及胃病、糖尿病引起的体质虛弱,还能促进血液循环,延缓衰老。此外,足三里对调理和缓解抑郁症、神经衰弱也有一定的作用。

定位

在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

快速取穴

坐位屈膝,用同侧手张开虎口圈住髌骨外上绿,余4指向下,中指指尖所指处即为足三里穴,按压有酸胀感。

灸法

艾炷灸3~5壮牡,或艾条温和灸5~0分钟。

配穴治疗①配阳陵泉、悬钟,适用于下肢痿痹。②配内关,适用于呕吐。

特别说明:可采用化脓灸或药物灸

艾灸液涂抹涌泉穴温肾通络,缓解四肢冰冷

涌,涌出;“泉”,水泉。本穴位于足底,是人体最底处,可视为“地”,肾经的脉气经由“地”里发出,犹如地底冒出涌泉,故名。

功效

涌泉穴为足少阴肾经井穴,具有增强体力、改善体质的作用,还有益肾、清热开郁的功效,可改善身体疲倦、腰部酸胀、月经失调等病症,还可缓解反胃、呕吐、头痛、烦躁、心悸、失眠等症。

艾灸涌泉穴能加速血液循环,改善下肢发冷等问题。经常艾灸涌泉穴可增强人体正气,延缓衰老,改善虚寒证及妇科疾病症状,还可

起到降低血压的作用

定位

在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。

快速取穴

卷足,在足底掌心前面正中凹陷处的前方,约略可见脚底肌肉组成的“人”字纹路,涌泉穴就位于“人”字纹交叉部分。

身体不适时,按压此穴会有疼痛感。

灸法

艾条灸15分钟或艾炷隔药灸3~5壮,每日1次,至涌泉穴有热感上行为度。

配穴治疗①配膻中、乳根,用于乳汁不畅

②配水沟、照海,用于癫痫。

艾灸液涂抹阴陵泉穴健脾除湿,消除各种水肿

阴,阴阳之阴;"陵",山陵;“泉”,水泉。该穴在胫骨内侧髁下缘凹陷中,如山陵之水泉,故名。

功效

阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气由此往里深入,故有健脾除湿、理气、通经活络的功效。阴陵泉可改善足部、腰部、生殖系统、泌尿系统疾病,缓解小便困难、腹胀膝痛等症。此外,阴陵泉还可改善白带、月经失调等女性疾病,以及更年期综合征、阳痿、尿路感染、食欲缺乏、手脚冰冷等症。

定位

在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴

侧坐屈膝,在膝部内侧胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下绿齐平处,按压有酸胀感即是。或者用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推,至拇指到膝关节下时,在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处按压有酸胀感即为阴陵泉穴。

灸法

艾炷灸3~5壮,或艾条温和灸5~10分钟

配穴治疗①配肝俞、至阳,适用于黄疸。

②配阳陵泉、膝关、鹤顶,适用于膝关节炎

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